Ежегодно 29 сентября проводится «Всемирный день сердца»

Ежегодно 29 сентября по инициативе Всемирной федерации сердца и при поддержке Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирный день сердца. Цель дня - повышение осведомленности населения о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. Девиз дня в 2024 году - «Сердце для жизни!».

29 сентября во всем мире отмечается Международный день здорового сердца. Основная его задача — повышение информированности населения о болезнях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предупреждения. Как и в предшествующие годы, этот день проходит под девизом «Сердце для жизни». Сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах среди причин смертности населения. Факторами риска их развития являются курение, злоупотребление алкоголем, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, высокое артериальное давление (выше 140/90), низкая физическая активность, ожирение, постоянный эмоциональный стресс.

Специалисты подготовили ряд рекомендаций, как снизить риски заболеваний сердца и сосудов. Прежде всего это регулярные физические нагрузки и рациональное питание: увеличение в рационе доли овощей и фруктов, ограничение продуктов с большим содержанием насыщенных жиров, полное исключение трансжиров, сокращение потребления соли (менее 5 г в день), а также контроль за своим артериальным давлением, умение справляться со стрессовыми ситуациями. Обязателен отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем, потребления наркотиков) и регулярное прохождение медицинских обследований — диспансеризации, профилактических осмотров.

В этот день в стране пройдут образовательные и медицинские акции, где людям расскажут, как при помощи простых действий можно сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы.

В нашей области реализуется губернаторская программа «Шаг к здоровью», работают специальные мобильные консультативно-диагностические пункты — «городки здоровья». Здесь можно прямо на открытом воздухе пройти экспрессдиагностику состояния своего здоровья: измерить рост, вес, артериальное давление, узнать индекс массы тела, а также пройти индивидуальное консультирование и получить рекомендации специалистов. В передвижных комплексах, кроме зоны для обследования, предусмотрена также зона для проведения лекций. Приглашенные врачи-специалисты ответят на ваши самые актуальные вопросы о здоровье сердца и здоровом образе жизни. Адреса пунктов и график их работы регулярно размещаются в социальных сетях («ВКонтакте», группа «Отдел общественного здоровья по г. Череповцу» и других). В этом сезоне «городки» постепенно завершают свою работу, так что успевайте сделать шаг к здоровью.

А в городском Центре здоровья для взрослых (ул. Милютина, 6) здоровым или практически здоровым людям можно бесплатно, один раз в год, пройти медицинское обследование, чтобы своевременно определить потенциальные риски для здоровья и по возможности свести их к минимуму. Здесь определят параметры вашего физического развития, проведут скрининг сердца, измерят артериальное давление, определят риск развития атеросклероза нижних конечностей и др. По итогам обследования вы получите индивидуальные врачебные рекомендации.

К этой дате приурочена и тема «Телефона здоровья». 26 сентября, в четверг, с 15 до 16 часов по телефону 55-18-47 ответит на ваши вопросы, как сохранить сердце здоровым, а также расскажет о профилактике, диагностике и лечении забо леваний сердечно-сосудистой системы врач-терапевт, заведующий терапевтическим отделением Череповецкой городской поликлиники №2 Оксана Александровна Литомина. Спикер по теме : Литомина Оксана Александровна врач-терапевт, заведующий терапевтическим отделением Череповецкой городской поликлиники №2, телефон: +7 (8202) 28-97-64